Jangan Kelamaan Pakai Headset!

Dalam satu hari, berapa lama kamu biasanya menggunakan headset?

2 jam? 3 jam? atau lebih? Admin sih bisa lebih dari itu hehe..

WHO menyebutkan setidaknya ada 1,1 juta orang di seluruh dunia dengan rentang usia 12 hingga 35 tahun yang memiliki resiko kehilangan fungsi pendengaran akibat terlalu sering memakai earphone/headset.

Penggunaan headset yang terlalu berlebihan juga memungkinkan terjadinya kerusakan pada otak. (serem ga sih?) jika terlalu sering menggunakan headset dengan sound yang kera,  lambat laun akan menurunkan indra pendengaran kita, kesehatan telinga kita terganggu. parahnya, kita mungkin menjadi tuli.

Dalam hal ini, penting sekali mengenali tingkat kebisingan suara (dB)

Semakin tinggi kebisingan suara, makan semakin tinggi ukuran desibelnya (dB), semakin besar pula kemungkinan suara tersebut bisa merusak telinga. Suara dengan intensitas 40 – 50 dB adalah batas wajar suara untuk didengar telinga manusia. Misalnya suara saat kita mengobrol.

Menurut para ahli, gunakan headset hanya selama 90 hingga maksimal 120 menit saja setiap harinya, dan pastikan semua perangkat suara yang menggunakan headset atau earphone tidak melebihi batas 85 desibel. 85 desibel merupakan suara yang cukup bisa membuat kamu tidak mendengar hal lainnya, selain suara yang keluar dari headsetmu.

Yuk mulai bijak menggunakan headset! Mengapa ini menjadi penting?

Kesehatan Masa Tuamu, Bergantung pada Kebiasaan di Masa Mudamu.

Referensi: doktersehat.com